1、双打有一个很重要的环节，发球，很多球友对发球不重视，如果你想成为一名双打高手，请你打球前，拿一箱球练习发球，我的一位盆友认识一位国青队退下来的球员，他问他是怎样练发球的，国青队的说，练发球占到他们专项训练的一半的时间，而且练发球，每个人手型，习惯不同，没有固定模式，唯有多练，自己找感觉。2，要想提高水平，最直接的就是多跟高手打，多到水平高的俱乐部打，我自己也是从最差的俱乐部打起，慢慢的水平有所提高，再到高一点的水平俱乐部打，这样不断的换，不断提升。3，不要老打球，找一同伴，经常练练球，比如平抽挡，网前小球搓放抹，杀球，吊球等。4，找一个固定的搭档，要水平相当，相互融洽，说老实话很难，但到了一定水平，搭档就很重要，只有共同提高，才能把双打打好，所以要是碰到合适的千万别错过。5，在俱乐部打球，开心第一，比分第二，不要太执着胜负，不要随意指责别人，做好自己就行。6，练球不练功，打球一场空，身体素质是很重要的，有空的时间，练练力量是很有必要的，1来可以避免受伤，2来可以把球打的更快，我自己没事的时候，练练哑铃，还有吃晚饭后，脚上绑一对沙袋，散步，对练脚踝的力量，启动很有帮助，还买来一重拍，没事的时候练习抽墙，每次练500下，我的防守能力就是抽墙练出来的。7，你和你的搭档，具备一定实力以后，要想再提高，需要确立自己的打法，找到自己的特点和发展方向，目前我和我的搭档，根据自身的特点制定出适合我们的防守反击的打法，其实业余的打法就应该遵循“少失误，打多拍”的原则。